Otra jornada agobiante se espera en la provincia de Corrientes. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN), volvió a emitir un alerta rojo para varias localidades del norte del territorio. Prevé temperaturas que «pueden ser muy peligrosas con un efecto alto a extremo en la salud» y «afectar a todas las personas, incluso a las saludables».
A las 8, en la Capital correntina la temperatura era de 30.2°C y la sensación térmica de 31.3°C. Se esperan temperaturas máximas de 37 grados, por lo que las marcas térmicas podrían superar los 40 grados.
Las localidades bajo alerta de nivel rojo en este sábado 22 son: Capital, Berón de Astrada, General Paz, Empedrado, Itatí, Mburucuyá, Saladas, San Cosme, San Luis del Palmar, Ituzaingó y San Miguel.
Mientras en el centro y el sur del mapa continúan las temperaturas elevadas y el alerta amarillo por el riesgo que pueden tener para la salud.
Las temperaturas esperadas para la jornada «pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas», indicó el SMN.
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por los organismos de salud.
· Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
· No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
· Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
· Evitar comidas muy abundantes
· Ingerir verduras y frutas.
· Reducir la actividad física.
· Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
· Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
· Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Qué hacer en caso de golpe de calor
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
· Solicitar de inmediato asistencia médica.
· Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
· Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.