Autor: Edicion Impresa

Ante la presencia de temperaturas tan altas que sobrepasan los 30 grados, hay medidas que se pueden tomar para evitar golpes de calor, así como deshidrataciones y malestares gástricos. Por ello, Ivanna Giordano, licenciada en Nutrición matrícula 257 nos compartió algunos consejos que pueden ser útiles al momento de transitar estas jornadas tan calurosas.Entre las medidas más urgentes que se deben tomar, Giordano sostuvo: «Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada. Así como también evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas».Además de ello estableció que «siempre es mejor ingerir…